Step-by-Step Trial (Pedometers to Promote Walking)

Catégories

Catégories associées à la pratique exemplaire :

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  • PP-icon1
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  • Collectivité/ voisinage
  • Anglais
  • Habitudes de vie et compétences d’adaptation personnelles
  • Activité physique

Aperçu

Cette étude visait à comparer les effets d’un programme autonome sans contact de pratique de la marche expédié par courrier, auquel lequel était joint ou non un podomètre, et d’un groupe témoin sans traitement, sur les habitudes de marche d’un échantillon d’adultes inactifs ayant entre trente et soixante-cinq ans, vivant dans des milieux urbains ou ruraux de la Nouvelle-Galles-du-Sud en Australie. Méthodes : Concept expérimental, essai contrôlé au hasard. Résultats : Les résultats de cette intervention montrent que les participants au programme de marche à qui on avait expédié un podomètre (WPP) étaient sensiblement plus susceptibles d’atteindre le critère d’activité physique de loisir régulier (but = cent cinquante (150) minutes et cinq (5) séances hebdomadaires d’activité physique) que les participants du groupe témoin. Conclusions : Cette étude est la première étude qui vise à montrer l’efficacité des podomètres à promouvoir la marche en l’absence de rencontre personnelle et de soutien. Cette étude indique qu’une plus forte proportion d’adultes inactifs motivés adopteraient un mode de vie plus actif si un podomètre était joint à une trousse de documentation théorique d’autoformation.

Document-source principal

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Coordonnées des développeurs et/ou des responsables de la mise en œuvre

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Cœur de l'intervention

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Problème(s) de santé visé(s) par l'intervention

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Activités propres à l'intervention

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Priorité/Population cible de l'intervention

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Résultats

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Adaptabilité

Historique de la mise en œuvre

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Expertise requise pour la mise en œuvre dans le contexte de l'intervention

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Existe-t-il des appuis disponibles pour la mise en œuvre?

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Existe-t-il des ressources et/ou des produits rattachés à l'intervention?

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