Water-based exercise program for people with chronic stroke

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Aperçu

L’intervention consiste en huit semaines (trois jours/semaine, une heure/séance) d’aquagym intensive (le niveau de l’eau étant à la hauteur de la poitrine) dans la piscine d’un centre communautaire local (température de l’eau allant de 26 à 28 °C). Les exercices comprennent 10 minutes d’étirements au sol, 5 minutes de léger réchauffement aérobique dans l’eau (se déplacer dans la piscine, faire des enjambées avec une jambe ou les deux en se tenant au bord de la piscine), 30 minutes d’activités aérobiques allant de modérées à intensives (marcher en eau peu profonde, courir, faire des pas sur le côté), les participants veillant à maintenir le rythme cardiaque cible pour la semaine en cours, 5 minutes de récupération légère (se déplacer dans la piscine) et 10 minutes d’étirements en douceur dans l’eau. Méthode : Essai contrôlé randomisé. Résultats : Amélioration de la santé cardiovasculaire : amélioration de la consommation maximale d’oxygène de 17,3 à 21,2 et amélioration de la charge de travail maximale de 137,7 à 150,3. Le groupe expérimental a connu des améliorations importantes par rapport au groupe témoin quant à la santé cardiovasculaire, la charge de travail maximale, la vitesse de marche et la force musculaire des extrémités inférieures chez les personnes souffrant de parésie. Le programme relativement court (8 semaines) d’aquagym a entraîné une amélioration de 22 % de la santé cardiovasculaire chez un petit groupe de personnes ayant subi un AVC et dont le niveau fonctionnel était relativement élevé. Conséquences : Un programme d’aquagym en groupe peut être mis en œuvre dans une collectivité et constituer un moyen efficace de promouvoir la bonne forme physique chez les personnes ayant subi un AVC.

Document-source principal

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Coordonnées des développeurs et/ou des responsables de la mise en œuvre

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Cœur de l'intervention

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Problème(s) de santé visé(s) par l'intervention

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Activités propres à l'intervention

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Priorité/Population cible de l'intervention

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Résultats

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Adaptabilité

Historique de la mise en œuvre

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Expertise requise pour la mise en œuvre dans le contexte de l'intervention

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Existe-t-il des appuis disponibles pour la mise en œuvre?

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Existe-t-il des ressources et/ou des produits rattachés à l'intervention?

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