CHAMPS II: Community Healthy Activities Model Program for Seniors II

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Aperçu

CHAMPS II est une intervention d’une année qui a pour but d’accroître les niveaux d’activité physique permanents des personnes âgées. Il s’agit d’un programme de promotion de l’activité physique inclusif fondé sur le choix visant à accroître les niveaux d’activité physique permanents des personnes âgées. Il invitait les participants à choisir des activités prenant en compte leur santé, leurs préférences et leurs habiletés.
Le programme fournissait de l’information sur des moyens de s’exercer de façon sécuritaire, de se motiver, de surmonter les obstacles et de concevoir un programme d’exercice équilibré. Méthodes : Un essai contrôlé randomisé de 1 an a été réalisé auprès de personnes âgées inactives sur le plan physique grâce à l’appui d’un groupe multidisciplinaire de praticiens. Résultats : Sur 173 sujets randomisés, 164 (95 %) ont terminé l’essai. Les sujets étaient âgés de 65 à 90 ans (M = 74, ET = 6); 66 % étaient des femmes. Le groupe d’intervention a augmenté sa dépense calorique approximative de 487 calories par semaine pour les activités d’intensité modérée (ou supérieure) (MET ≥3,0; p < 0,001) et de 687 calories par semaine pour les activités physiques, quelle que soit l’intensité (p = 0,001). Les changements au sein du groupe témoin étaient négligeables. Des analyses entre les groupes ont permis de constater que les changements étaient nettement différents pour les deux mesures (p < 0,05). Les personnes en surpoids ont particulièrement profité de ce programme. Ce dernier s’est avéré aussi efficace pour les femmes, les adultes plus âgés (75 ans+) et les personnes ne consacrant pas de temps à l’exercice au départ. Conséquences : L’intervention a démontré que les programmes personnalisés visant à favoriser un changement des modes de vie chez les personnes âgées peuvent être efficaces et applicables dans les établissements de soins de santé et les établissements communautaires.

Document-source principal

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Coordonnées des développeurs et/ou des responsables de la mise en œuvre

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Cœur de l'intervention

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Problème(s) de santé visé(s) par l'intervention

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Activités propres à l'intervention

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Priorité/Population cible de l'intervention

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Résultats

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Adaptabilité

Historique de la mise en œuvre

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Expertise requise pour la mise en œuvre dans le contexte de l'intervention

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Existe-t-il des appuis disponibles pour la mise en œuvre?

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Existe-t-il des ressources et/ou des produits rattachés à l'intervention?

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